Lato ostatnimi czasy daje się mocno we znaki dzięki wysokim temperaturom, pełnym słońcu i delikatnym wietrze, dlatego podczas takich dni trzeba się odpowiednio przygotować również pod względem doboru stylizacji. Dzisiejsze porady będą dotyczyć głównie kobiet, które na co dzień pracują w biurze i obowiązuje je strój bardziej elegancki i oficjalny, przez co wiele z Was decyduje się na białą koszulę z długim rękawem, kiedy za oknem skwar i prawdziwy upał. Mamy jednak na to inne rozwiązanie, dzięki czemu będziesz nadal ubrana adekwatnie do wykonywanych obowiązków, a mimo wszystko poczujesz się równie swobodnie i pięknie. Zachęcamy zatem do czytania i inspirowania się naszymi wskazówkami.
Pielęgnacja skóry atopowej – jak sobie z nią radzić?
Zdiagnozowano u Ciebie atopowe zapalenie skóry? Nie wiesz jak sobie z nią radzić? Dowiedz się na czym polega choroba i jakie są jej objawy. Dowiedz się co robić, by poprawić wygląd Twojej skóry i jak radzić sobie z chorobą.
Poznaj Elseve Fibralogy – szampon od L’Oréal Paris
Bycie kobietą to niełatwa sprawa, zwłaszcza gdy mamy dużo obowiązków na głowie. Codzienne zadania do wykonania, kilkadziesiąt rzeczy do załatwienia, pielęgnacja, odpoczynek – nie jest łatwo to wszystko pogodzić. Co robić, gdy nasz organizm nie pomaga? Gdy codzienne układanie fryzury zajmuje dużo czasu, ponieważ włosy są cienkie, słabe i sama nie wiesz, jak je okiełznać? Nie trzeba od razu wydawać fortuny na drogie zabiegi, można zacząć z nimi walczyć w domu, używając środków dostępnych w każdej drogerii.
Farby do włosów – rodzaje, cena, jak dobrać, koloryzacja w domu
Farb istnieje wiele rodzajów, ciężko jest więc wybrać tą jedną odpowiednią dla siebie. Przede wszystkim zastanów się, czego oczekujesz od produktu. Czy twoje szaleństwo z nowym kolorem jest tylko chwilowe, czy chcesz uzyskać trwały efekt? Czy posiadasz jakieś siwe włosy, które chcesz przykryć farbą i czy jest ich duża ilość? Czy twoja skóra na głowie jest delikatna i podatna na podrażnienia, a twoje włosy słabe i kruche?
Jabłka – właściwości odżywcze i zdrowotne jabłek
Anglicy mawiają: zjedz jedno jabłko dziennie, a specjalista nie będzie ciż nie potrzebny. Nasi dietetycy zalecają zjedzenie przynajmniej dwóch jabłek w przeciągu dnia – rano dla urody, a wieczorem dla dobrego zdrowia. Sprawdź, które są wartości lecznicze oraz wartości odżywcze jabłek, ile mają kalorii oraz wypróbuj przepisy na dania z jabłkami. Jabłka a ich właściwości medyczne były widoczne już ok. 6500 r. p.n.e. w regionie położonym między Morzem Czarnym a Morzem Kaspijskim, skąd pochodzą. Te duże w znaczne witaminy owoce były także przysmakiem starożytnych Rzymian oraz Greków. Nasi przodkowie nie byli gorsi – w wykopaliskach Biskupina znaleziono ślady jabłoni rosnących tam już ok. 1600 r. p.n.e. Obecnie wartości odżywcze oraz prozdrowotne działanie polskich
Jabłko – wartości odżywcze
Każde jabłko to bogactwo przeciwutleniaczy i praktycznie każde występujące naturalnie witaminy. Po jabłko warto sięgnąć natomiast zwłaszcza ze powodu na pektyny oraz błonnik. Najwięcej tychże istotnych elementów znajduje się w skórce jabłek oraz tuż pod nią. Pektyny i błonnik z jabłek są istotne dla zdrowia jelit oraz pomagają pozbywać się z organizmu toksyn oraz metali ciężkich. Jabłko ma również pewne liczby witaminy C, która wzmacnia wytrzymałość, obniża ryzyko choroby, a również walczy z wolnymi rodnikami oraz substancjami chorobotwórczymi. Jeśli idzie o minerały, jabłko dostarcza zwłaszcza potas, fosfor, wapń, sód, magnez oraz żelazo.
Jabłko – wartości medyczne
Na co może nam pomóc jabłko? Przede wszystkim jabłko złagodzi kłopoty trawienne. Dzięki wielkiej liczby błonnika, jabłka usprawniają pracę układu pokarmowego i zapobiegają nieprzyjemnym dolegliwościom, takim jak biegunki, wzdęcia lub zaparcia. Błonnik z jabłek to istotny element dla każdych osób, które próbują schudnąć. Substancja ta nie tylko oczyszcza jelita oraz przyspiesza trawienie, ale także daje odczucie sytości oraz hamuje ataki głodu. Jabłko to jedyny z najbardziej polecanych artykułów na diecie, bo jest mało kalorii (1 jabłko to ok. 70 kcal), przyspiesza przemianę materii oraz zapewnia wielu witamin. Ważne są również pektyny znajdujące się w jabłkach. To tak one obniżają stopień cholesterolu oraz regulują stopień cukru we krwi. Najistotniejsza jest natomiast ich możliwość do oczyszczania organizmu. Badacze uważają, iż pektyny potrafią „wymiatać” z naszych jelit resztki niestrawionych posiłków i usuwać szkodliwe substancje, które powodują niebezpieczne zaburzenia. Pektyny sprawiają, iż jabłka są niezwykle zalecane wszystkim będącym w wielkich miastach, na co dzień mającym do czynienia z innymi rodzajami zanieczyszczeń. Poza tym pektyny są istotne dla zdrowia jelit oraz naszego układu trawiennego. Gdy będziemy spożywać chociaż 1 jabłko dziennie, zdecydowanie poprawimy skład mikroflory jelitowej, wspomożemy trawienie oraz zmniejszymy ryzyko nastąpienia pewnych nowotworów, uczących się właśnie w przewodzie pokarmowym. Warto dodać także o polifenolach znajdujących się w jabłkach. Te cenne, naturalne substancje z jabłek zabezpieczają organizm przed wieloma schorzeniami, m.in. dolegliwościami układu krążenia, różnymi rodzajami nowotworów (w tym raka piersi oraz płuc), cukrzycą, dolegliwością Alzheimera lub parkinsonem.
Metale w naszym organizmie
Czy woda, tlen oraz białko to wszystko czego potrzebujemy do życia? Oczywiście nie, jest wiele substancji lub pierwiastków, bez których funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe.
Polowanie na kuny, czyli pułapki, przynęty, bezpieczeństwo
Mądrze umieszczona pułapka na kuny to połowa sukcesu. Zapobieganie wyrządzaniu przez te zwierzęta szkód w gospodarstwie czasem zmusza do wycieczki w stronę wzniesień i legowisk, które zamieszkują. Kuny są dość wyjątkowe wśród ssaków drapieżników, ponieważ mają kilka odmian koloru futra, w zależności od tego, gdzie dokładnie się osiedlają. Jakikolwiek jest Twój powód, by stawiać pułapkę na kuny – ten artykuł ma na celu dostarczenie każdemu czytelnikowi kilka przydatnych wskazówek dotyczących tego działania, które mogą oszczędzić Ci wiele miesięcy frustracji.
Pułapka na kuny – wskazówki, porady, podpowiedzi
Ponieważ zakupiona w sklepie pułapka na kuny zwykle jest tym, czego się używa, ważne jest, aby wybrać odpowiedni model i rozmiar dla planowanych działań. Kuna zwykle nie jest ogólnie tak agresywna jak wiele innych drapieżników, dobrze jest trzymać się podstawowych pułapek, które w większości przypadków wydają się być naprawdę bardzo przydatnym zestawem. Ważniejsze do określenia jest raczej to, o jakiej porze roku planujesz stosować daną pułapkę na kuny.
Mięso z kurczaka jest idealną przynętą, skutecznie pomagającą w łapaniu kuny. Najlepiej niech to będzie kurczak w całości i aby to mięso było tak świeże, jak to tylko możliwe.
Ważną kwestią, o której należy pamiętać przy stosowaniu mięsa z kurczaka jako przynęty przy użyciu pułapki na kuny, jest to, że najlepiej jest je przygwoździć lub przymocować. Sama przynęta powinna być przykryta i zamaskowana, tak aby żadne z pobliskich ptaków nie znalazło się zbyt blisko pułapki.
Gdzie umieścić pułapkę?
Lokalizacje pułapek można łatwo zidentyfikować, śledząc ich ulubioną zdobycz: wiewiórki. Wystarczy rozejrzeć się za sosnami, z szyszkami porozrzucanymi wokół. Podstawa tych drzew zapewnia idealną lokalizację pułapek. Podobnie, jeśli chodzi o kurniki – poszukaj blisko nich bezpiecznego miejsca dla kur, ale niebezpiecznego dla kuny.
Kilka kropel skunksowej „esencji” zmieszanej z olejem rybim stanowi kolejną idealną przynętę dalekiego zasięgu do łapania kuny. Jednak wiadomo, że takie specyfiki są ciężko dostępne – więc zamiast tego można z powodzeniem użyć truskawek i zwabić kunę do dowolnie wybranego miejsca.
Jeszcze jedną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że kuna może być czasami chora na wściekliznę, dlatego zawsze zakładaj rękawiczki podczas kontaktu z tym drapieżnikiem i natychmiast udaj się lekarza jeśli dojdzie do jakiegokolwiek ukąszenia lub zadrapania. W ten sposób wszystko powinno przebiegać bezpiecznie i zgrabnie.
Sól bocheńska – czyli dar natury
Sól bocheńska jest i była ceniona od wielu lat, przybyła do nas prosto z tradycyjne medycyny ludowej jako cudowny lek na rozmaite dolegliwości. Do dziś jest wykorzystywana również w przemyśle kosmetycznym. Sól bocheńska, czyli inaczej sól jadowo-bromowa to kolejny dar natury, który możemy wykorzystać na wiele sposobów aby czerpać korzyści dla naszego organizmu. Przede wszystkim sól bocheńska zawiera w sobie prawdziwe bogactwo substancji mineralnych, które zbawiennie działają na nasz organizm, czyli wapń, jod, magnez, brom. Stosowany jest przy leczeniu zapalenia zatok, menopauzie, polecany jest dla dzieci oraz wykorzystywany przy zabiegach pielęgnacyjnych przy każdym typie skóry. Poznaj właściwości „białego złota”.
Dla kogo sól bocheńska?
Przede wszystkim jako cenny składnik kosmetyków jest polecana osobom z dolegliwościami dermatologicznymi. Regularne stosowanie soli bocheńskiej może nam pomóc w pozbyciu się takich dolegliwości jak łuszczyce, trądzik, wypryski czy po prostu przy zanieczyszczonej cerze. Sól świetnie oczyszcza organizm tak jak i naszą skórę, dzięki czemu wiele problemów skórnych po prostu znika. Ponadto wspomaga ją cennymi minerałami oraz dodaje blasku i pomaga w zachowaniu kondycji skóry. Następnym najczęstszym powodem stosowania soli bocheńskiej są problemy z układem oddechowym, w szczególności przy zapaleniach zatok. W szczególności inhalacje z solą bocheńską są świetnym sposobem na udrożnienie zatok, przyniesienie nam natychmiastowej ulgi a regularnie stosowane również na pozbycie się uciążliwego problemy. Sól bocheńska jest polecana również przy różnych schorzeniach reumatycznych, takich jak: zwyrodnienia oraz zapalenia stawów, mięśni czy problemy z korzonkami. Bardzo popularne w tym celu są wyjazdy do sanatoriów lub miejsc gdzie możemy odpocząć w komnatach solnych, dzięki czemu zbawienny wpływ soli oddziałuje na cały nasz organizm. Jeżeli nie możemy sobie pozwolić na taki wyjazd dobrym sposobem będą kąpiele z solą bocheńską w zaciszu naszej łazienki.
Sól bocheńska – zastosowanie
Najpopularniejsze jest stosowanie soli bocheńskiej do przygotowywania kąpieli pielęgnacyjno-leczniczych. Do tego celu wykorzystujemy sól o stężenie od 1% do 3%. Warto pamiętać, że temperatura wody podczas takiej kąpieli powinna być dość wysoka, czyli powyżej 30 do 36 stopni Celsjusza, natomiast jej czas nie powinien przekraczać 15 min. Po zakończeniu kąpieli powinniśmy wziąć dokładny prysznic a na koniec nawilżyć skórę balsamem lub oliwką, aby jej nie przesuszyć. Kąpiele w soli bocheńskiej świetnie relaksują, zmiękczają skrę oraz dostarczają cennych składników odżywczych naszemu organizmowi. Ponadto działają antyseptycznie, kojąco na stany zapalne, zmniejszają bóle mięśni oraz stawów. Kolejnym sposobem za wykorzystanie soli bocheńskiej są inhalacje. Inhalacje z użyciem soli przeczyszczają nasze drogi oddechowe, pomagają przy zapaleniach zatok oraz poprawiają kondycje naszej skóry.
Spirulin Plus – szybko zrzucisz wagę i usuniesz toksyny?
Usiłujesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nic z tego nie wychodzi? Ćwiczysz i przestrzegasz diety, ale przez tak marne efekty tracisz już motywację? Nie ma co się załamywać, trzeba zastanowić się, co blokuje redukcję wagi. Oczywiście często bez specjalistycznej diagnostyki trudno samemu coś wymyślić, ale jedną rzecz możemy wyeliminować samodzielnie. To zalegający w organizmie nadmiar wody i zakwaszenie, które upośledza działanie organizmu i hamuje odchudzanie. Z tym zjawiskiem, a jednocześnie ze zbędnymi kilogramami rozprawi się skutecznie Spirulin Plus, preparat na bazie spiruliny.
Co to jest spirulina?
To algi z rodziny sinic o nazwie Arthrospira platensis, a spirulina to ich nazwa handlowa. Od niedawna robią furorę na rynku suplementów, ponieważ mają dobroczynne działanie odkwaszające, odchudzające i odżywiające. Zawierają mnóstwo beta-karotenu, białko, magnez oraz kompleks witamin.
Czym wyróżnia się Spirulin Plus? Wyjątkowym składem!
Preparatów na bazie spiruliny znajdziemy w ofercie sklepów internetowych bez liku, ale na ich tle Spirulin Plus wyróżnia się rozbudowanym, starannie dobranym składem. Właściwości spiruliny wspierają tutaj:
1.Chlorella. To także algi o podobnym działaniu, które wzmacniają moc spiruliny.
2.Pokrzywa zwyczajna. Doskonale wspiera działanie układu moczowego, a więc bezpośrednio wpływa na usuwanie nadmiaru wody i substancji szkodliwych.
3.Zielona herbata. Dodaje energii, oczyszcza i przywraca równowagę zasadową tkanek. Dobrze wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci.
4.Lucerna siewna. Stymuluje szybszą pracę układu trawiennego, zwłaszcza pod kątem trawienia węglowodanów. Stabilizuje również poziom cholesterolu i cukru.
5.Mniszek lekarski. Usuwa nadmiar wody, reguluje poziom cukru, a co najważniejsze blokuje uczucie głodu i stymuluje wydzielanie większej ilości żółci co poprawia trawienie.
6.Cynk. Ważny dodatek zarówno dla odchudzania, poprawy kondycji wielu tkanek, ale także dla budowy odporności na wysokim poziomie.
Spirulin Plus – cały wachlarz zalet dla naszego zdrowia
Te wszystkie składniki sprawiają, że Spirulin Plus działa wielotorowo. To nie tylko preparat odchudzający. Sprawdź, jakie korzyści przynosi zażywanie tego specyfiku: usuwanie nadmiaru wody i likwidacja obrzęków, odkwaszenie i późniejsze zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej, przyspieszenie metabolizmu, zmniejszenie apetytu oraz redukcja wagi, wsparcie pracy układu moczowego i trawiennego, zwiększenie poziomu energii i siły, poprawa samopoczucia, poprawa kondycji włosów, paznokci i skóry.
Opinie internautów o Spirulin Plus
Czytając opinie osób, które zakończyły kurację z użyciem tego preparatu, widać wyraźnie, że główne efekty to redukcja wagi i lepsza kondycja ogólna organizmu. Sprawdzają się także deklaracje producenta, że wymierne skutki kuracji są odczuwalne w terminie do 90 dni.
Jak dawkować, gdzie kupić?
Dawkowanie Spirulin Plus to jedna kapsułka dwa razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem. Kapsułki są dostępne w licznych sklepach internetowych, jednak najkorzystniejszą ofertę znajdziemy na stronie producenta. Koszt jednego opakowania to 160 zł, ale przy zakupie kilku sztuk zyskujemy dużo niższą cenę.
Kosmetyki na przebarwienia – przyczyny i leczenie przebarwień
Kosmetyki na przebarwienia mają za zadanie zniwelować problemy z kolorytem skóry. Przebarwienia powstają na skutek zaburzeń w produkowaniu przez skórę melanocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za pigmentację. Zwykle pojawiają się w okresie menopauzy, ale mogą być także skutkiem zmian hormonalnych w młodszym wieku. Przebarwienia występują zwykle na twarzy, dekolcie i na dłoniach, czyli tych partiach ciała, które zwykle są nieosłonięte.
